札幌ジュニアスポーツクラブ

サッカー:TEL:011-558-5058
体操:TEL:090-6993-9830

大人向け体操教室大人様の体操教室です。男女可能

日々の生活で足りないと感じる筋力や、血行の不順による疲れ、運動不足の解消を目指し、どなたでも安心して行える無理のない体操教室です。
前半は椅子に座って行い、血行を良くする運動や、適度な筋力づくりを行っております。
後半はストレッチマットを利用し、身体を柔らかくするストレッチを行い、リラックスして出来る運動や、脳トレも含めた体操等 ご年配の方でも安心して受けられる健康教室になっております。
詳細やお問合せなど気軽にご連絡ください。

大人向け体操教室会費等

料金 1回 500円
持ち物 上靴・飲み物・タオル等

指導者・インストラクター

コーチ白岩

体操講師 白岩 奈月

【指導者履歴】

札幌アスレチッククラブ所属(6歳~12歳)
東海大四中等部・高校 体操部所属
北海道武蔵女子短期大学
宮の森スポーツクラブインストラクター勤務

2001年 平均台規定演技全道1位
2003年 国体出場
幼児体育指導者 2級
バルシューレジャパン指導者
ふまねっとインストラクター取得
保育士

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